您的位置
主页 > 国内新闻 » 正文

春节怎样喝酒不伤胃?

来源:www.palidc.com 点击:1704

随着春节的到来,各种大小的晚餐接踵而至。亲戚、朋友、同事和熟人聚在一起吃喝,这已经成为一个必不可少的程序。虽然大家都知道“饮酒会伤害身体”,尤其是醉酒,对肝脏、胃、大脑和人体其他部位的损害不容忽视,但每年春节过后,各大医院仍会接待许多因饮酒过度而导致肝脏和胃不适的患者,他们的症状大多是呕吐、右上腹疼痛、食欲不振、疲劳、虚弱等。这些主要是胃出血、急性酒精性肝炎、酒精中毒和其他疾病,严重的病例还可能导致肝组织损伤、慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化。因此,专家提醒读者,春节期间,他们应该走出“酒文化”的误区,适量饮酒,尽力而为。

记得喝酒时的“五不”。

除了节制之外,饮酒时“五不”的习惯也能减少酒精对健康的危害。如果你不喝,你就不能喝咖啡。咖啡的主要成分是咖啡因,它具有兴奋、提神和健胃的作用。如果与酒精一起饮用,会刺激血管舒张,加速血液循环,大大增加心血管负担,甚至危及生命安全。其次,感冒的人最好不要喝酒。因为,感冒患者,尤其是那些严重的患者,会有不同程度的发烧。一旦退烧药和酒精相遇,两者产生的代谢物将对肝脏造成严重损害。三不要,有些急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴糖尿病患者必须绝对禁止饮酒。四个错误不能让酒和茶一起喝。原因是饮酒后80%的酒精被肝脏分解成水和二氧化碳排出体外,从而起到解酒的作用。这种分解通常需要24小时。如果饮用后立即喝茶,酒中的乙醛会通过肾脏迅速排出体外,造成肾脏损伤,降低肾功能。因此,喝完茶不要喝茶,最好吃水果,如梨和西瓜。最后要提醒的是,你不应该在喝酒后吃药。喝酒后吃药有很多害处。

如何在不伤胃的情况下喝酒?

众所周知,饮酒后服药会增加毒副作用。例如,如果你饮酒后服用呋喃唑酮、优降糖等药物,你会有心律失常、高血压等反应。另一个例子是饮酒后服用镇静剂、抗癫痫药、抗过敏药和抗高血压药。一方面,它可以增加对大脑的抑制作用,另一方面,它可以急剧增加药物的效力,超过人体的正常耐受能力,导致危险。

1。避免空腹饮酒:饮酒前喝一杯牛奶或酸奶或吃几片面包,不要空腹饮酒,以免刺激胃粘膜;

2。多喝白开水:喝白酒时,多喝白开水,以利于酒精尽快随尿液排出体外。喝啤酒时,要经常去厕所。喝烈酒时最好加冰。

3。避免喝太多:喝得太快和太猛应该慢慢来,这样身体就能及时吸收酒精。酒桌上的几杯酒或一口酒很容易醉。

4。多吃绿叶蔬菜:喝酒时,多吃绿叶蔬菜。抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。

5。多吃豆制品:饮酒时,多吃豆制品,其中卵磷脂可以保护肝脏。

长期饮酒对人有害。不要让酒精成为肠道毒药。

一般来说,少喝酒是不伤害人的好方法。对于体重60公斤的人,每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。体重不足60公斤的人应该相应减少,最好是45克左右。无论是白酒、葡萄酒、啤酒还是任何其他酒精饮料,只要总量过大,就会对肝脏、心脏、肾脏等器官造成损害。

因为不同的人对酒精有不同的敏感性,安全剂量也是相对的。

调查发现,就饮酒习惯而言,长期大量饮酒造成的肝脏损害比饮酒更严重