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牙齿黄了怎么变白 九个小秘诀让牙齿瞬间变白

来源:www.palidc.com 点击:1530

牙齿变黄时怎么会变白?在我们的生活中,我们经常会遇到牙齿变黄的情况。对于慢慢变黄的牙齿,我们都有不露齿而笑的情况。与他人交谈时,我们也有自卑情结。今天的社论将让每个人见证一个瞬间美白牙齿的小技巧。

牙齿变黄的原因

牙齿变黄的原因有很多,主要包括外源性着色和内源性着色。外源性着色是由于牙齿表面存在多种细菌,这些细菌分泌许多粘性物质。茶渍、日常饮食中的烟渍和饮用水中的一些矿物质会吸附在这些粘性物质上,逐渐使牙齿变黄或变黑。牙齿发育过程中形成内源性着色。如果四环素沉积在牙质中,牙齿会变成黄色、棕色或深灰色,这就是所谓的四环素牙。如果饮用水含氟过多,还可能导致氟斑牙,牙齿表面有白色粉笔和棕色斑块。如果牙齿神经坏死与细菌分解产物结合,也可能使牙齿变黑。

牙齿黄怎么样

1。常喝绿茶

绿茶是不经发酵制成的,所以它保留了新鲜叶子中更多的天然物质,并含有更多的营养成分,如茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等。绿茶在牙齿中含有大量氟和磷灰石,具有耐酸和抗蛀牙的作用。绿茶中的儿茶素可以减少引起口腔蛀牙的变异链球菌,还可以去除令人不快的口气。

2。保持牙刷干燥

尽管你想保持牙齿洁白,但没人想让自己为此紧张。但是你至少可以做一件事,那就是,当你使用研磨粉时,不要先弄湿你的牙刷。当牙刷在潮湿条件下接触摩尔粉末时,摩尔粉末将被稀释,导致增白效果差。如果你用干牙刷和研磨粉刷牙,即使刷牙方法没有改变,它也会帮助你的牙齿变白。

3,自制美白牙膏

分别用小苏打和盐半勺,然后加入一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀,制成天然美白牙膏。每周刷一次牙,否则珐琅质很容易损坏。

4。像铅笔一样握住你的牙刷。

你的牙刷看起来像你用它清洗汽车吗?如果是这样,你可能刷得太用力了。相反,那些习惯“快乐擦洗”的医务人员认为用力刷牙不是去除牙斑的最佳方法。最好的方法是将牙刷与牙龈成45度角,让牙刷以圆周运动的方式轻轻移动,而不是来回移动。像拿铅笔一样拿着牙刷,这样你就不会刷得太用力了。

5。饭后刷牙。

饭后立即刷牙可以快速清除牙齿中残留的食物和牙垢,但是饭后立即刷牙会增加牙齿过敏的症状。牙齿表面有一层珐琅。吃了东西后,尤其是吃了酸性食物后,牙齿上的珐琅质会变软。这时,刷牙只会使牙釉质逐渐变薄,而且随着时间的推移,牙齿会很容易疼痛和膨胀。

6,多吃深绿色蔬菜

菠菜、花椰菜和其他深绿色蔬菜含有矿物质,有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。纽约的美国美容和牙科专家托马斯康纳利博士也建议多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜。咀嚼可以促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

7,定期更换牙刷

扔掉旧牙刷或至少每2-3个月更换一次电动牙刷的刷头。否则,你会把细菌送到嘴里。

8。多吃奶酪

奶酪含有大量的蛋白质和脂肪、维生素A、钙和磷,可以平衡口腔中的酸碱度,防止口腔中有利于细菌活动的酸性环境引起的蛀牙。经常吃奶酪可以增加牙齿表面的钙,有助于强化和重建珐琅质,使牙齿更强壮和变白。

9。薄荷有利于美白牙齿

薄荷是一朵淡而无味的花,但它的味道清新,清新的气息从每个毛孔渗入皮肤,身体的每个细胞都是透明的。这是一种非常快乐的感觉。薄荷叶含有单萜化合物,可以通过血液循环到达肺部。呼吸时,感觉很新鲜

虽然茶、咖啡和红酒很有吸引力,但它们是美白牙齿的敌人。但是有多少人能抵制这些诱惑呢?事实上,饮用水可以帮助你两全其美。例如,如果一杯咖啡洒在湿毛巾上,如果立即清洗,它会留下很少的痕迹。但是把咖啡倒在干毛巾上可能不那么容易清洗。如果你喝了很多水,即使你喝了一些有色饮料,你的牙齿也不会那么容易损坏,因为你的嘴是湿的。



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